有的人希望臉越尖越好，越小越好，有的貓卻在追求圓臉和大臉的道路上越走越遠。根據一些資料顯示，「發腮」這個詞最早是用來形容貓咪的。
...前些天，日本偶像男星「片寄涼太胖了好多」的話題衝上了社交媒體熱搜榜。可能有很多人跟我一樣，並不知道片寄涼太是誰，也不清楚他在顏值巔峰時期，長得有多好看，但沒關係，點進去話題之後，還是能從前後對比的照片裡，感受到了直觀的視覺衝擊。
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...清晰可見的下頜線逐漸變得模糊，乾淨利落的面部線條開始橫向擴張，相同的五官放在小臉上是精緻，放在大臉上則會顯得圓潤……網友感嘆道：這是發胖還是發腮啊？怎麼能發成這樣？
不過，說到有「發腮」嫌疑的明星，片寄涼太也不是頭一個，從沈騰到劉亦菲，從康輝到高曉松，臉是肉眼可見地越變越寬。不少網友由此聯想到自己的經歷，紛紛表示，自己小時候也是瓜子臉，長大之後居然變成方形臉，人可以躲過發福，但不一定躲得過發腮。
...不可否認，發腮對臉型和長相確實會造成一定的影響，但看完這篇文章之後，大家也許會開始變得釋然，因為在自然規律面前，人人平等，人人發腮。
發腮是什麼？
一般來說，人類的骨骼在到了25歲之後，就不再生長，保持一種穩定的狀態。所以發腮這回事，跟骨頭沒有太大的關係。
問題是出在你的面部脂肪和肌肉組織上，尤其是脂肪，多餘的脂肪會讓臉變圓，看起來浮腫。整形外科醫生約瑟夫·克魯斯解釋說，「如果面部出現了過多的脂肪，那通常是因為飲食沒有控制好、缺乏運動、年齡增長，或者是遺傳。」而且，你還沒有辦法藏住這些脂肪，因為「它們出現在臉頰、下巴和下頜線的位置時，會肉眼可見地明顯。」
除了脂肪，對於小部分人來說，面部肌肉也是造成發腮效果的原因之一。克魯斯醫生指出，如果下巴和臉頰之間的咬肌過於發達，也會讓臉變大。正常的飲食習慣並不會導致咬肌增大，但如果是經常吃牛肉乾、口香糖，檳榔或者喜歡咀嚼硬食的人，咬肌就有可能發育過度，形成國字臉。
判斷咬肌發育狀況的方法很簡單，咬緊牙關，摸一下臉頰兩邊，除了骨骼之外能摸到硬的地方，就是咬肌，硬的範圍越廣，就說明咬肌越大。
肌肉都是「用進廢退」的，如果咬肌過大，影響了臉型走向的話，可以有意識地減少咀嚼次數，少吃硬食。對於大多數人來說，並不存在咬肌過大的問題，真正讓他們形成困擾的，其實還是臉上的那一點脂肪。
臉上的脂肪能減掉嗎？
可以，但沒有必要，因為隨著年齡的增加，你可能會越來越珍惜臉上的脂肪。
年輕的時候，我們臉上的脂肪均勻地分布在額頭、太陽穴、臉頰、眼睛和嘴巴周圍，讓面部輪廓變得立體和飽滿。隨著年齡的增長，這些脂肪一邊流失，一邊向下移動，原來飽滿的地方開始變得凹陷，緊實的皮膚也開始變得鬆弛。這些脂肪流向哪裡了呢？去往了下巴和臉部周圍下頜線附近，再也不會呆在它們該呆的地方了。
只要仔細留意下娛樂圈明星去美容院（或者醫院）動的手腳，就不難發現，他們做填充手術時，往往就選擇了額頭和蘋果肌這兩個位置。當額頭和蘋果肌飽滿了，人的面部看起來就比較幼態，顯得更加年輕。
除此之外，皺紋的出現和加深，也與其息息相關。面部肌肉不斷拉扯皮膚後會形成皺褶，比如額頭和眉毛中間出現的表情紋，而脂肪的減少和游移則會加深這些紋路的形成。
《整形與再造外科雜誌》上發表的一項研究顯示，65歲以上的男性身上能發現明顯的骨質流失現象，而對於女性來說，這一過程也許已經提前到了40歲，因為41~64歲和20~40歲的女性面部骨骼相比，已經略有不同。
研究負責人解釋稱，他們對120名年齡各異的研究對象進行了面部CT掃描，發現骨質流失讓眼窩更加深陷，也會減少下頜線角度。為了達成效果，整形外科醫生會考慮將身體某一部位的脂肪，轉移到面部，填充一些骨骼缺失的位置。
「沒有一個辦法能真的讓人重新回到20歲，但是對於一些患者來說，把臉填充起來會有助於達到他們想要的效果。」研究者羅伯特·肖醫生補充道。
如果你聽完上面的這些理由，仍然有改變臉型的強烈願望，認為自己必須衝擊一下臉上的脂肪，就可以考慮一些常規的減重辦法。減肥確實可以改變臉型，當全身的脂肪含量變少了，臉上的脂肪自然也會減少，比如說：
-在飲食中限制對糖、鹽、酒精的攝入量，多喝水，多吃蔬菜，少吃米粉麵食類碳水化合物
-保證不少於8個小時的充足睡眠
-堅持進行有氧運動，比如慢跑，跳繩，騎自行車，等等
-多給自己一些緩衝時間，起床後的浮腫是會在幾個小時後自行消退的
總之呢，追求美的前提，是追求健康。普通人不比熒幕前的明星，不需要時常上鏡，發腮的事情，就交給美顏濾鏡吧，如果實在是咬肌太大的話，可以考慮下醫美瘦臉針哦
