貓咪小時候都愛跑跳…
...圖自：giphy
但是2~5歲是個分水嶺…
有的貓咪活到8歲還要出門溜達：
...圖自：giphy
有的貓咪一歲半絕育以後，就不愛動了：
...請勿模仿
圖自：giphy
到底是什麼影響了貓咪活動積極性？
對於已經懶洋洋的貓，還有什麼辦法鼓勵TA運動嗎？
一，如果貓咪逐漸不愛運動…
有的貓咪是肉眼可觀察到的，逐漸變得不愛運動的，這可能是因為：
1. 頭號嫌犯：肥胖
● 體重增加後，貓咪同樣走兩步，消耗的能量會更多，感覺會更「累」…
● 此外，17年一項研究發現：肥胖會影響多巴胺D2受體（Ｄ２Ｒ）傳遞信號，導致大腦的運動意願降低。
主、客觀綜合影響下，貓咪就不愛動了。
...圖自：kindyou
2. 隱藏重大嫌犯：關節炎
骨關節炎（OA）是貓最容易被漏診的疾病之一。
2011年的研究發現6歲以上貓咪中，61%都有至少一處骨關節炎，48%有兩處及以上；到14歲，這個數字變成了82%…
但確診病例只有10%。
關節炎是極易忽視的，導致貓咪不愛運動的原因。
除上面這兩類外，還可能的原因包括：
3. 糖尿病
糖尿病除了本身和肥胖密切相關外…
還可能存在一些周圍神經病變「併發症」，導致貓咪四肢末端麻木，脹痛…
4. 髖關節發育不良
可能導致貓咪臀部的球窩關節錯位，後腿跛行，無法跳躍…
這可能是由遺傳缺陷或磨損引起的。其中，緬因貓、喜馬拉雅貓和波斯貓的品種風險相對較高…
...二，如果貓咪突然開始不愛運動…
最常見原因主要是：
5. 骨折
6. 扭傷或韌帶損傷
...圖自：thebestcatpage
也有一些時候，貓咪看似是行為「突然」轉變，但其實是日積月累的環境因素影響。例如：
7. 地板/桌台下太過光滑
貓咪跳躍或瘋跑，後腳要猛地發力，這就需要地面平穩或者有「抓感」。
如果地面太光滑，貓咪經歷過幾次發射失敗或腳滑，產生了「心理陰影」，就可能不在跳躍或瘋跑了…
...
...貓咪在家中常見「負傷」原因
圖自：giphy
除了外界環境因素，有些貓咪疾病的病程緩慢，可能一開始行為變化不明顯，但突然某一天就不愛動了。如：
8. 耳道感染
貓在跳躍和奔跑時依賴的平衡感，與前庭系統密切相關。
但當例如貓咪感染耳蟎沒有有效控制，耳道感染嚴重時，就會損傷中耳甚至內耳，影響前庭系統功能發揮。
...貓咪掌握平衡，主要靠耳朵和尾巴
圖自：smejemsa
類似健康問題還包括：
9. 視力問題
貓咪運動時主要依賴的是聽力和嗅覺，經過訓練和適應的貓咪確實可以不依靠視覺運動。
但如果是突然視力受損（失明），貓咪會因不習慣而不願運動。
10. 爪部健康問題
...疑似杯狀引發的爪部異常
圖自：貓研所社群社員
11. 認知衰退（健忘）
12. 感染
最常見為呼吸道感染，其他還包括寄生蟲感染等各類導致貓咪機體無力的疾病因素。
...圖自：goodfreephotos
...三，如何鼓勵貓咪多運動？
需要鼓勵貓咪運動嗎？
需要，且建議終身保持！
...米國一發布貓咪走丟的論壇，7歲以上貓達40%
一方面說明要關注貓咪的老年痴呆
另一方面也說明正常7歲貓咪的活動量並不小
圖自：Gold Coast Sun
因為貓咪玩耍的本質是模擬狩獵，所以即便是老年貓，適當地玩耍和瘋跑，也是我們「老年遛彎+打麻將等益智遊戲」的集合，對身心都有益：
...圖自：貓研所
那該怎麼做呢？
最理想的狀態是：從貓咪年輕時開始，就保持TA的精力和運動活力，每天有固定互動活動。
...從小到大都很「欠」，每天活動量巨大的小貓咪
圖自：4gif
重新喚起肥胖年長貓活動難度會高一點點，可以考慮：
1. 體檢，排查健康隱患
5歲以上不愛運動的貓咪、突然不愛運動的貓咪，都建議通過體檢（特別是X光），優先排查健康隱患。
2. 肥胖貓咪，先減肥
如果已經患有肥胖的貓咪，單純的鼓勵運動可能收穫甚微，可以考慮先從飲食下手一步步減肥。
· 前期飲食控制熱量為主，鼓勵運動；
· 後期運動保持身材為主，配合飲食調節。
...太胖的貓咪，走路對關節都有負擔
圖自：giphy
3. 排查環境因素
建議在貓爬架下層、貓咪愛跳的桌子、窗台下，墊上地毯地墊，或者硬紙板等都可以。
關節已經有過問題的，可以考慮放置台階，減緩對關節衝擊。
做好防滑，在環境布置上，給貓咪提供一個可以愉快運動的空間。
...圖自：tenor
4. 變相增加運動
講幾個實操小技巧，通過搭配嘗試，讓貓咪每天多走那麼幾步路，多跳幾次：
如果貓咪就是對食物不感興趣…
① 先做貓咪愛吃食物測試，可以考慮味道較濃郁的食物/零食，算好熱量，都可以吃。
...食物健康情況下，儘量挑選貓咪極感興趣這類
圖自：giphy
如果暫時沒找到喜歡的食物，可以…
② 正餐飯量降低1/2~1/4，把該吃的食物放在飯點前投餵。
投餵方式採用：漏食器+放高兩格+放遠兩步…結合。
...
...圖自：giphy
如果單純對運動興致不高的，可以…
③ 清晨、傍晚、深夜時間段，給貓薄荷/木天蓼，然後配合雷射筆活動。
...可以在上方綠色墊子下藏點零食
讓貓咪有「捕獵到了」的感受
圖自：tenor
如果沒找到合適互動玩具，可以…
④ 抬高2cm貓抓板的高度，考慮樹狀貓抓柱…讓運動從「增加拉伸」開始。
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...可以選擇掛起或抬高貓抓板
圖自：貓研所社員
一開始不順利一定不要氣餒！
和人類運動減肥一樣，前期一開始的收穫都是比較緩慢的…
貓咪多走兩步，多爬兩個台階，都是進步！
但隨著體重減輕和新陳代謝增加，貓咪自身也會變得更愛運動~
...這一切都需要堅持！
圖自：gph
...【本期所長互動】
你家貓咪愛運動嗎？
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參考來源：
[1] Older Cats with Behavior Problems[ED/OL]. https://www.aspca.org/pet-care/cat-care/common -cat-behavior-issues/older-cats-behavior-problems.
[2] Amy Shojai.10 Tips to Keep Your Cat’s Brain Forever Young[ED/OL]. http://www. vetstreet.com/our-pet-experts/10-tips-to-keep-your-cats-brain-forever-young.
[3] Richard Parker. . 17 Reasons Why Your Cat Is Having Trouble Jumping On Things[ED/OL]. https://www.seniorcatwellness.com/cat-having-trouble-jumping/
[4]Adams C, Streeter E M, King R, et al. Retrospective Study: Cause and clinical characteristics of rib fractures in cats: 33 cases (2000–2009)[J]. Journal of Veterinary Emergency and Critical Care, 2010, 20(4): 436-440.
...責任編輯：LNS
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